Qui je suis ?

Psychopraticien analytique, médiatrice et intervenante IPRP – QVCT au Grau du Roi

Qui je suis ?

Psychopraticien analytique, médiatrice et intervenante QVCT au Grau du Roi

Mon parcours

Mon parcours professionnel a commencé là où on ne s’y attend pas toujours : dans les chiffres. En tant qu’expert-comptable, l’accompagnement des entrepreneurs à la création d’entreprise m’a révélé ce qui m’anime vraiment. Témoin de ces transformations – de ces personnes qui se libèrent en réalisant leur projet – j’ai compris que c’est l’humain, dans sa profondeur, qui est au cœur de tout.

Ce chemin m’a naturellement conduite vers une pratique plus intime et plus fondamentale : celle de l’écoute.

Une écoute qui va au-delà du contenu, qui capte ce qui se dit entre les lignes, qui accueille les silences autant que les mots, pour permettre à la parole d’émerger à son rythme.

Au fil des formations et des années de pratique, j’ai cultivé une neutralité bienveillante, sans jugement ni parti pris, et une sensibilité aux dynamiques humaines qui me permet de saisir ce qui se joue vraiment dans une relation, une équipe, une histoire de vie.

Aujourd’hui

Je suis psychopraticien analytique et médiatrice, et j’interviens auprès des entreprises en tant que spécialiste de la prévention des risques psychosociaux (IPRP – agrément DREETS n°2024080834052).

Ces trois dimensions – accompagnement psychanalytique, médiation professionnelle et prévention des RPS – forment un tout cohérent, guidé par une conviction : la qualité de notre relation à nous-mêmes et aux autres transforme nos vies, et par ricochet, nos organisations.

Mon approche thérapeutique et relationnelle

La considération inconditionnelle

C’est le fondement de tout ce que je fais. Aucun jugement sur ce qui est dit, vécu ou ressenti. Je vous accueille tel que vous êtes – avec toute votre complexité, toute votre singularité.

L’empathie

Se laisser toucher par ce que vous traversez, sans se substituer à vous. Une présence pleine et attentive, ancrée et bienveillante.

L’écoute active

Une écoute véritable – de ce qui est dit, mais aussi de ce qui ne l’est pas encore. Écouter, c’est créer l’espace où la parole peut enfin se poser, exister. C’est le point de départ de toute transformation.

La maïeutique

Je ne suis pas là pour vous donner des réponses. Vous portez en vous les ressources nécessaires pour trouver vos propres solutions. Mon rôle est celui d’une accoucheuse – au sens socratique – vous accompagner à faire émerger ce qui est déjà là, en vous.

L’humilité.

Ce qui est juste pour moi ne l’est pas nécessairement pour vous. J’arrive avec l’ouverture de celle qui sait qu’elle ne sait pas tout – et c’est précisément là, dans cet espace d’incertitude partagée, que commence la vraie rencontre.

Je réponds à vos questions.

De nombreux patients n'osent pas consulter de spécialiste à cause d’a priori sur la consultation en psychologie. A quoi s’attendre pour une première consultation ? Est-ce qu’il faut préparer sa consultation ? Est-ce engageant ?

La premiere consultation permet de cerner votre besoin et vos attentes. A la fin de ce rendez vous, nous décidons ensemble de se revoir, ou non, et de définir la fréquence de nos rendez-vous.
Il n’y a rien à préparer : ce qui est intéressant, c’est de laisser émerger ce qui est à l’instant.

Quand consulter ?

La réponse la plus courte est : quand vous en ressentez le besoin !

Nous avons pour habitude de penser qu’il faut attendre les premiers signes physiques ou psychiques avant de consulter. Or, il peut être intéressant de consulter en amont d’un événement important (arrivée d’un enfant, changement professionnel, examens…).

Je peux alors vous accompagner en prévision de cet événement, l’appréhender sous un angle nouveau et envisager des solutions en travaillant, par exemple, sur la régulation émotionnelle et la gestion du stress.

Pourquoi consulter ?

Que vous traversiez une difficulté ponctuelle ou que vous souhaitiez travailler sur des souffrances plus anciennes, je suis à vos côtés pour vous accompagner face à des situations telles que :

Deuil récent ou ancien
Souffrance au travail, épuisement professionnel ou personnel
Dépression ou tristesse persistante
Problèmes relationnels ou familiaux
Perte de sens ou quête d’identité
Gestion des émotions difficiles
Traumatismes ou événements douloureux

Ne dit-on pas, un esprit sain dans un corps sain ?

Combien de temps dure une séance en individuel ?

Les séances durent environ une heure et s’adaptent à vos besoins : à mon cabinet à Palavas-les-Flots ou en téléconsultation, selon vos préférences.

C’est quoi l’inconscient ?

De manière simple, l’inconscient fait partie de vous, il pourrait se comparer à la partie immergée de l’iceberg et votre conscient est la partie que nous pouvons voir au dessus de l’eau.

Comme un iceberg, notre inconscient est beaucoup plus important et puissant que notre conscient.

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