SAVOIR ÊTRE

MAJ 29/06/23

La bonne distance est celle qui permet de rester attentif et bienveillant sans se faire envahir lors d’échanges professionnels tels que des entretiens professionnels.
S’approprier les outils clés pour mieux comprendre son fonctionnement et celui de l’autre, permet d’installer une relation constructive et apaisée.

Objectifs

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Poser un cadre respectueux de l’autre et de soi tout en restant dans l’accueil
• Manier la reformulation et l’écoute pour un entretien efficace
• Identifier vos besoins de préparation pour un entretien

Pour qui ?

Toute personne souhaitant améliorer ses relations avec les autres

Durée

1 jour

Tarif

200€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Programme de la formation

Les besoins de l’autre et de soi

• Qui est l’autre ? définition
• Les besoins premiers de chacun d’entre nous

L’importance du cadre

• Les enjeux du cadre pour l’intervenant
• Les enjeux pour l’autre

L’accueil : aller vers l’autre en restant présent à soi

• Ecouter ses ressentis
• Développer son empathie

Méthodes pédagogiques

• Pédagogie active mettant l’apprenant au cœur de l’apprentissage.
• Utilisation de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation.
• Exercice de mise en situation
• Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyens de cas pratiques et de jeux.

Matériel pédagogique

Un support de formation remis aux apprenants

MAJ 29/06/23

L’écoute active est le fait d’écouter en étant centré sur l’autre afin de comprendre et d’évaluer ce qui est dit pour mieux communiquer ensemble et éviter les conflits

Objectifs

à l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Ecouter l’autre sans jugement et sans impatience
• Rendre les discussions constructives
• Améliorer la collaboration entre tous

 Pour qui ?

Toute personne souhaitant améliorer ses relations avec les autres

 Durée

2 jours

Tarif

350€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Programme de la formation

Les préalables à l’écoute active

• Notion de carte du monde
• Les présupposés en PNL
• La synchronisation
• Les prédicats
• Le calibrage

Les postures de l’écoute

• Être vrai ou authentique
• Se mettre dans les chaussures de l’autre
• Le respect inconditionnel

 Les modes de questionnement

• Ouvert
• Fermé
• Relais

Le processus de questionnement

• Les faits
• Les émotions
• Les besoins
• Les solutions

  Les 3 formes d’écoute

• L’écoute silencieuse
• La relance
• La reformulation, le résumé

Méthodes pédagogiques

Pédagogie active mettant l’apprenant au cœur de l’apprentissage. Utilisation
de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation.

Exercice de mise en situation

Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyens de
cas pratiques et de jeux.

Matériel pédagogique

un support de formation remis aux apprenants

MAJ 29/06/23

En tant que manager et afin de construire des relations respectueuses de chacun, comment prendre conscience de son fonctionnement, de sa sécurité intérieure pour construire des relations qui nous ressemblent.

Nous vivons dans un monde de relation, chaque jour, nous sommes tous en relation avec les uns et les autres et ce que nous vivons à l’extérieur de nous est le reflet de notre intérieur.

Objectifs

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Avoir une influence positive sur vos équipes en étant congruent
• Gérer vos émotions, les canaliser et les apaiser
• Mieux communiquer avec vos équipes

Pour qui ?

Toute personne souhaitant améliorer ses relations avec les autres

Durée

2 jours

Tarif

350€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Programme

Devenir congruent : savoir qui je suis

• Le test d’aperception thématique
• Les modes de communications : verbale, non verbale et paraverbale
• A la découverte de ses valeurs avec l’arbre de vie

Une meilleure compréhension de ses émotions

• Les principales émotions
• Comment les accueillir et les gérer

 Activer ses ressources pour être aligné

• L’ancrage
• La bulle
• La respiration

Les 5 besoins primaires de chacun d’entre nous

• Pouvoir / puissance
• Appartenance
• Sécurité
• Plaisir
• Liberté

Le recadrage

• Les différentes partie en je/jeux
• Outils de recadrage

Méthodes pédagogiques

Pédagogie active mettant l’apprenant au cœur de l’apprentissage. Utilisation
de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation.

Exercice de mise en situation

Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyens de
cas pratiques et de jeux.

Matériel pédagogique

Un support de formation remis aux apprenants

MAJ 29/06/23

Il y a des moments dans la vie de chacun, où se pose la question du sens de notre vie. Cette journée est destinée à découvrir des outils qui vous serviront pour aborder ces transitions ou tournants, et prévenir les risques de crise ou de burn out.

A la fin de ces deux journées, vous serez capable de :

• Extérioriser vos ressentis désagréables
• Voir sous un autre angle les conflits que vous vivez
• Porter un regard plus doux sur vous et les autres

Tarif

350€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Médias utilisés

Les accord toltèques, l’art thérapie et l’arbre de vie

MAJ 29/06/23

Les années passent et pourtant certains évènements ne s’oublient pas. Alors, si nous avons appris à vivre avec, est-ce que pour autant nous vivons bien avec ces évènements ?

Je vous invite à venir réinventer votre vie à la lumière de qui vous êtes aujourd’hui.
Aller à la rencontre de qui vous êtes, ce qui vous anime, ce qui fait sens pour vous.
Prendre conscience de votre singularité.

A la fin de cette journée, vous serez capable de :

• Renforcer l’estime de vous-même
• Prendre de la distance avec les évènements douloureux de votre vie
• Accueillir le présent et le futur avec des ressources nouvelles

Tarif

200€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Médias utilisés

Les pratiques narratives et l’art thérapie ( dessin et écriture)

MAJ 29/06/23

Au cours de cette journée, et avec beaucoup de tendresse, vous êtes invité à vous connecter à votre enfant intérieur afin d’aller toucher ses souffrances et l’accompagner au mieux vers le chemin de la guérison.
Car tous les vécus de notre enfant intérieur font partie de nos blocages et limites actuelles.

A la fin de cette journée, vous serez capable de :

• Identifier les blessures de votre enfant intérieur et celles qui demandent votre aide
• Ecouter votre enfant intérieur avec bienveillance
• Entrer en communication avec lui et le rassurer

Tarif

200€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Médias utilisés

L’art thérapie, l’hypnose et la méditation.

MAJ 29/06/23

Par abus de langage, nous nous associons tous à notre problème, avec pour corrolaire  « je suis nul.le », « je suis timide », etc. Mais nous ne sommes pas nos problèmes et nos problèmes ne nous définissent pas.

Au cours de cette journée, vous êtes invité à apprendre à vous dissocier de votre problème et à retrouver une estime de de vous plus élevée.

A la fin de cette journée, vous serez capable de :

• Décoller le problème de vous-même
• Transformer le problème en ressource
• Renouer avec une plus grande estime de soi

Tarif

200€ / personne, avec un minimum de 4 participants.

Médias utilisés

L’art thérapie, les pratiques narratives